عصير الفريز و الليمون الغني و الصحي - مطبخ ام وليد

 المقادير :

• 200 الى 250غ فراولة
• 2 ليمون
• 1 كأس سكر
• 1 لتر ماء

 طريقة التحضير :

نبشر الطبقة الصفراء لقشر ليمونة واحدة ثم نعصر حبات الليمون

ننزع الاوراق من الفريزة و نقطعها

نخلط مبشور قشر الليمون مع العصير و الفريز مقطع و نصف لتر ماء

نطحن الكل بالـ bras mixeur ثم نضيف نصف لتر الماء المتبقي

بالصحة و الهنا